Effektives Training mit der Pull Ups - ArmEx App
Die Pull Ups - ArmEx App ist eine kostenlose Android-Anwendung, die speziell entwickelt wurde, um die Fähigkeit, Klimmzüge zu machen, signifikant zu steigern. Sie richtet sich an Benutzer, die ihre Leistung im Klimmzugtraining verbessern möchten und bietet ein strukturiertes System, das Überlastung, Vielfalt und Regelmäßigkeit kombiniert. Die App basiert auf dem berühmten Armstrong Pull-up Programm, das von Major Charles Lewis Armstrong entwickelt wurde, der damit einen Weltrekord aufstellte.
Mit dieser App können Benutzer ihre Trainingsziele effizient verfolgen und nach 6-8 Wochen Training eine maximale Wiederholung von bis zu 20 Klimmzügen erreichen. Die benutzerfreundliche Oberfläche und die klaren Anleitungen unterstützen die Benutzer dabei, ihre Fortschritte zu dokumentieren und ihre Trainingsroutine anzupassen, um Plateauphasen zu überwinden. Trainiere hart, setze dir Ziele und erreiche Erfolge mit der Pull Ups - ArmEx App.
